游泳教学偏离方向的重要原因是动作不对称
除了两侧力量不同，肢体两侧灵活性也不一样，大多数人右手写字，左右虽然能写字，但相比于右手就笨拙了许多，游泳时左右两侧的动作不可能完全一样，对同样的动作要领，左右两侧的完成程度各不相同。
问题是，游泳教学，游泳和其他运动不同，需要肢体两侧的协调配合，而不是单靠右手或左臂就能完成，也正由于此，游泳才是---的运动，它可以---泳者重视肢体协调发展。不少人在自由泳移臂时，一侧使用抡臂，游泳教学报名电话，一侧使用提臂，这样当然可以，一些游泳运动员也是如此，东城游泳教学，但这并不值得效仿，没有形成习惯之前，尽量维持两侧动作的一致性是更为明智的做法。
蛙泳时头部会随上半身出水而抬头，入水而低头，这是个错误又多余的蛙泳动作。有的人因此颈椎受损。在蛙泳游进时，游泳教学在哪，头部保持看前下方45度姿态。
蛙泳时头部保持稳定。有人会说蛙泳换气时不是讲求抬头换气吗?这是错误的，蛙泳换气是随着手臂外内与内划的抱水动作，头部自然浮出水面换气的。
初学时可能因抱水动作不对，身体出水不够，---呛水而抬头，当蛙手抱水---时，身体出水很轻松，应当避免抬头，只需要做到嘴巴出水就可以，没有---因为换气而追求出水高度。
当手臂向后拉时，脚后跟同时靠近背部；当手臂向前伸展时，双脚向外翻转并向后踢，然后滑动一段时间。脚向后踢的时间点会影响前面的实际向前推力。
你可以把自己---成一个弹簧，把它卷起来，然后把它弹出来。注意避免手臂和肩膀过度运动。踢腿时避免膝盖抬得太高。向前伸展时，保持臀部向上。
在开始练习游泳时，让你的泳镜戴在脸上至少1个小时。游泳的整个过程包含：热身、练习、踢水或划水练习到之后舒缓运动。
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