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发布时间 2022-11-23
如果说抱水和推水决定游进动力，那么可以说，入水决定游进方向，出水决定游进时间。需要强调的是，入水要轻，主要是指入水时手臂与水面呈锐角入水，悄然滑入水中，减少水花。有的人为了入水要轻，手臂伸直后
信息标题 幼儿游泳技能培训-大脚鱼游泳俱乐部-南城游泳技能培训
发布时间 2022-11-23
    蛙泳很容易学习，也是很实用的泳姿，然而，蛙泳游得优雅效高的不多，除了***的蛙泳腿之外，蛙泳的抱水划水前伸动作同样重要。  
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发布时间 2022-11-22
抱水时形成的高肘姿势需要保持到划水完成，不能提前散架，东城游泳培训，好的抱水和划水动作，就是维持这个三角形的稳定后移，很多人不注意维持三角形，提前散架，变成拖肘划水。抱水之前，手臂是前伸状态，
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发布时间 2022-11-20
可以转头换气的前提下，能够熟练双侧换气的情况下，就可以有意识的逐渐减少转头幅度，游泳特长生培训多少钱，不用再去看斜后方，下巴也不用刻意去挨肩膀头，将注意力集中在放松脖子上，转头时眼睛平视水面就
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发布时间 2022-11-20
前伸不单单是拉长身体，保持流线型这么简单。手臂入水后应当前伸，更重要的是随着打腿和划水的进一步前伸。推力线和中心线、支撑线是有距离的。自由泳时，推力不像蛙泳那样在身体正后方，而是在侧面。也就是
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发布时间 2022-11-20
初期练习打腿三个错误刚开始学打腿会用小腿用力踢水，这个不要紧，重要的是不要有错误的打腿方式。错误1∶打腿时整条腿硬的和棍一样，向下打水成了用棍子砸水;错误2:脚壑不放松，向下打水脚掌和锄头一样
信息标题 游泳教练团队在哪-游泳教练团队-东城大脚鱼游泳俱乐部
发布时间 2022-11-20
全浸式自由泳下腿为什么不容易下沉?的运用。全浸式研究，重视在游泳过程中对身体本身重力的运用，游泳教练团队，而重力是牵扯到整个身体的事情，因此，比起打腿技术来说，全浸式在游泳理念上更具有全局观。
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发布时间 2022-11-20
    当身体侧漂时很多人会发现身体要保持刚直并不容易，解决办法是利用重力，身体侧转到哪一侧就把整个身体的重量往哪一侧转移。  &n
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发布时间 2022-11-20
关节部位是用来维持身体姿态和动作姿势的，不是用来承受力量的，受力的必须是肌肉。如果一个动作需要关节受力，是不合理的，属于错误动作。以髋驱为例，并不是说髋关节发力，而是力量和臀部肌肉发力，髋关节
信息标题 游泳特长生培训哪家-游泳特长生培训-东城大脚鱼游泳俱乐部
发布时间 2022-11-20
自由泳想游的省力效高，关键是利用水的浮力和身体的重力。对于初学自由泳的人来说，急于手臂使劲划水与腿部打水都属于“笨办法，首先要放松身体，游泳特长生培训哪家好，让上在水中保持一个平面，接下来才是
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