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信息标题 青少年游泳小班制教学-大脚鱼游泳俱乐部电话
发布时间 2022-11-19
前伸不单单是拉长身体，保持流线型这么简单。手臂入水后应当前伸，更重要的是随着打腿和划水的进一步前伸。推力线和中心线、支撑线是有距离的。自由泳时，推力不像蛙泳那样在身体正后方，而是在侧面。也就是
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发布时间 2022-11-19
自由泳游进时，身体以中心线为轴侧转，身体的重力向支撑线转移，一对一游泳教学哪家好，并以支撑线和中心线为轨道，由动力线上提供的推力前进。支撑线、中心线、动力线是有距离的，要达到效高的游进，必须要
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发布时间 2022-11-18
随着下水次数增加，划水动作和身体侧转的熟练，换气会变得轻松一点，游泳特长生培训在哪，但还是会偶尔呛水。在这个阶段头部已经没有上抬的本能冲动，但仍无法做到波谷换气，可以将目标定的更加实际一些，在
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发布时间 2022-11-18
从运动的年龄条件看，游泳可以坚持到老，这也是游泳的优势。但是，游泳导致肩膀、上背、膝盖和颈椎受伤的情况也有，所以，了解一些基本的游泳的安全原则是有用的。不仅可以减少运动受伤，少年游泳考级，对于
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发布时间 2022-11-17
关节部位是用来维持身体姿态和动作姿势的，不是用来承受力量的，受力的必须是肌肉。如果一个动作需要关节受力，是不合理的，属于错误动作。以髋驱为例，并不是说髋关节发力，而是力量和臀部肌肉发力，髋关节
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发布时间 2022-11-16
如果说抱水和推水决定游进动力，那么可以说，入水决定游进方向，出水决定游进时间。需要强调的是，入水要轻，主要是指入水时手臂与水面呈锐角入水，悄然滑入水中，减少水花。有的人为了入水要轻，手臂伸直后
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发布时间 2022-11-16
每个人的身材都不一样，高肘后大小臂的夹角需要每个人在练习中自己寻找合适自己的角度。试着单侧游进练习，小臂在水里保持即将要抱水姿势，让小臂与大臂形成抱水夹角，但不要往后推水，用双腿打水前进，同时
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发布时间 2022-11-16
从运动的年龄条件看，游泳可以坚持到老，这也是游泳的优势。但是，游泳导致肩膀、上背、膝盖和颈椎受伤的情况也有，所以，了解一些基本的游泳的安全原则是有用的。不仅可以减少运动受伤，对于合理利用肌肉力
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发布时间 2022-11-16
如果腿部位置较高，脚后跟水面距离很近，那么上就处在同一水平位置上，游起来省力。这就要求身体保持在一直平面上，儿童游泳训练营，在身体侧转时依然保持笔直，这就离不开强大的力量。换句话说，身体的刚直
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发布时间 2022-11-15
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